¿Quieres limpiar tu cuerpo? Tres jugos verdes básicos y fáciles de preparar

Como muchas habrán escuchado lo "verde" está de moda y no me refiero precisamente a una tendencia estética sino más bien saludable y es que en el mundo tan agitado en el que ahora vivimos, no siempre terminamos aliméntandonos bien y en algunos casos (en ausencia de actividad física) esto resulta ser muy perjudicial para nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo es nuestra responsabilidad y por lo tanto hay que cuidarlo eliminando todo lo que no nos sirve ni ayuda a nuestras células a mantenerse saludable. Por eso esta vez comparto tres recetas de jugos verdes fáciles de preparar para que no tengas excusa.

1. BATIDO DE PIÑA, PEPINO Y APIO

• 1 tajada de piña
• 1/4 taza de pepino con cáscara
• 1 tallo de apio
• 1 taza de agua

Combina todos los ingredientes en la licuadora y toma una porción en ayunas todas las mañanas. Esta receta evita el estreñimiento y actúa como diurético.

2. JUGO DE PEPINO Y PEREJIL

• 1 limón (Jugo)
• 1/2 taza de perejil
• Mitad de pepino

Combina todos los ingredientes en la licuadora y toma una porción en ayunas durante 10 días consecutivos, puedes agregar miel para darle mejor sabor. Te ayudará a quemar grasa pues es rico en ácido fólico, omega 3, antioxidantes y fibra.

3. JUGO DE PEREJIL Y LIMÓN

• 1 manojo de perejil
• 1 limón (jugo)
• 1 taza de agua

Licuar el perejil, agregar el zumo del limón y verter sobre el agua. Consumir en ayunas durante 5 días, esta bebida te ayudará a quemar calorías.

Ya sabes... no hay excusas! Tres simples recetas con ingredientes super básicos... comienza hoy!!! Y no te olvides que ua adecuada alimentación siempre debe ir acompañada de entrenamiento físico: los mejores ejercicios para entrenar desde casa. Si te gustó compártelo. Yo estilo... tu estilo.

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